Les massages énergétiques apportent l’organisme des bienfaits incontournables. Il consiste à rechercher l’équilibre entre le corps et l’esprit grâce à des mouvements très doux.

Nous vous présentons dans cet article les massages énergétiques les plus reconnus à travers le monde.

A qui sont destinés les massages énergétiques ?

Tout le monde peut profiter des massages énergétiques. Il suffit de s’adresser à un praticien capable de pratiquer les différentes techniques de ce type de massage. C’est-à-dire, les hommes, les femmes (y compris les femmes enceintes), les enfants, les personnes handicapées et les personnes présentant des maux (des troubles, ou encore des problèmes circulatoires), peuvent profiter des atouts des massages énergétiques. Voir plus sur ce site https://www.naturo-med.com/.

Quels massages énergétiques choisir ?

Les massages Ayurvédiques

Les massages Ayurvédiques sont issus de la médecine traditionnelle hindoue et sont influencés par une approche globale du corps qui tient des flux d’énergie, de l’esprit et des différents organes. Ainsi, l’individu profite d’un ensemble de trois énergies fondamentales appelées « doshas » : Vata (l’air), Pitta (le feu), Kapha (l’eau).

Parmi les massages Ayurvédiques les plus courants, on cite le massage Ayurvédique Abhyanga. Ce type de massage du bien-être se pratique avec une huile végétale tiédie et s’effectue en profondeur, avec des mouvements doux mais soutenus. Les gestes s’appliquent sur les sept centres énergétiques du corps : le corps causal, le corps éthérique, le corps Bouddhique, le corps astral, le corps mental, le corps émotionnel et le corps physique. Le masseur pratique des pressions contrôlées pour stimuler la circulation des énergies et le système nerveux et lymphatique.

Les mouvements appliqués sont variés : étirements, accupressions, glissements dont leur but est de favoriser la relaxation et le lâcher-prise. Le massage Ayurvédique Abhyanga fait partie des massages les plus efficaces pour traiter le stress, les troubles circulatoires et les douleurs chroniques liées au dos, articulations et muscles.

Le Tuina Minceur

Ce massage bien-être remonte son origine à la pharmacopée chinoise et fait partie des massages énergisants, car il touche en profondeur les nœuds énergétiques. Le Tuina minceur est une technique de massage indispensable dans la médecine chinoise. Il se repose sur des mouvements précis qui touchent les méridiens et favorisent le flux d’énergie.

Le masseur effectue des pressions plus ou moins intenses sur les points d’acupuncture. La séance du massage est rythmée par la pose de ventouses en verre sur tout le corps ou sur une zone bien déterminée. Ces ventouses permettent d’améliorer la circulation sanguine et le drainage des liquides. L’objectif du massage Tuina minceur est d’harmoniser l’énergie vitale.

Les bienfaits de ce type de massage de bien-être sont multiples : il renforce le système immunitaire de l’organisme, soulage les douleurs chroniques (telles que la migraine), améliore la circulation lymphatique et sanguine, détendre et évacuer le stress ainsi que l’anxiété.

Grâce à ses bénéfices, le Tuina minceur est couramment utilisé dans le cadre des soins minceurs. Il facilite le drainage des liquides dans le corps, favorise l’élimination d’excès d’eau et atténue la cellulite.

La réflexologie plantaire

Appelé également « Foot massage », cette technique de massage est très populaire en Thaïlande. La réflexologie stimule les points d’acupuncture se trouvant au niveau de la voûte plantaire. Il agit sur chaque partie du corps et offre une relaxation optimale.

Comment se déroule une séance de massages énergétiques ?

Les massages énergétiques s’appliquent sur le sol et le praticien n’est pas tenu d’utiliser d’huile de massage à moins que cela soit fait à la demande du massé. Le praticien effectue un ensemble de mouvements qui permettent de se détendre et de retrouver un équilibre entre l’esprit et le corps. Ces gestes seront réalisés selon les besoins du massé, de la nature de son problème, et de ses tensions. Enfin, une séance des massages énergétiques se déroule entre 1h et 1h30.